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	<title>Journal Ordinaire &#187; trail</title>
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	<description>De tout, de rien. Surtout de rien.</description>
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		<title>Normales saisonnières</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Jun 2011 10:05:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francois</dc:creator>
				<category><![CDATA[General]]></category>
		<category><![CDATA[blah]]></category>
		<category><![CDATA[trail]]></category>

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		<description><![CDATA[préambule &#8211; La technologie quand ça marche pas c&#8217;est toujours un peu décevant. Je me retrouve à copier-coller cet article pour des obscures raisons de configuration POP. Il en perd encore un peu plus de sens. Chaud. Très chaud. Comme partout. D&#8217;ailleurs il fait trop chaud pour allumer l&#8217;ordinateur ce qui me fait essayer les <a href="http://www.journalordinaire.fr/blog/2011/06/29/normales-saisonnieres/"> lire la suite <span class="meta-nav">&#187;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><em>préambule &#8211; La technologie quand ça marche pas c&#8217;est toujours un peu décevant. Je me retrouve à copier-coller cet article pour des obscures raisons de configuration POP. Il en perd encore un peu plus de sens.</em></p>
<p>Chaud. Très chaud. Comme partout. D&#8217;ailleurs il fait trop chaud pour allumer l&#8217;ordinateur ce qui me fait essayer les options de mail-blogging de wordpress. Mail-blogging, rien que le nom me déprime. Vilain au possible.</p>
<p>Toujours est-il que c&#8217;est mon téléphone qui blogue ce qui, abstraction faite du clavier à un doigt et, si ça marche, est tout de même assez coule. On s&#8217;amuse comme on peut. Ça m&#8217;évitera aussi de relire ce billet douze fois avant publication. Double joie.</p>
<p>Je sens que je m&#8217;egare. Donc chaud.</p>
<p>Ce weekend j&#8217;ai couru une étape sur le trail des <a href="http://www.grandduc.fr/">grands ducs</a> de chartreuse. Une sur cinq. Soit seize kilomètres et un peu plus de 1000 mètres de denivelé positif me concernant.</p>
<p>Très beau, très chaud et très technique. J&#8217;ai mis 2h48 pour mes seize bornes ce qui est assez mauvais pris comme ça mais dans le contexte de la course ça me met quand même dans la première moitié du classement. Au bout de la première moitié mais je n&#8217;aurais pas pensé ça comme ça. Hu hu donc.</p>
<p>Des bises aux quatre relayeurs de l&#8217;équipe et total respect aux grands malades qui ont tenté le parcours en solo ou en duo. Dans les 80 bornes et les 8000(??) mètres de denivelé au total.</p>
<p>Courir et mourir.</p>
<p>Rien à voir mais j&#8217;ai retrouvé mon <a href="http://www.journalordinaire.fr/blog/2011/06/24/la-perte-et-lesprit/">rotring</a> bien rangé dans le pot à stylos.</p>
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		<title>Toujours courir</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 20:47:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Francois</dc:creator>
				<category><![CDATA[C'est bon ça]]></category>
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		<description><![CDATA[Il est des choses qui tiennent du mystère. Comme par exemple, se lever à 6h30 un dimanche pour manger des pâtes. Courir dans les bois en short / t-shirt au mois de novembre aussi, c&#8217;est bizarre. Bref, dimanche se tenait la première édition du Trail du buis de La Buisse. Petite promenade sympathique de 21kms <a href="http://www.journalordinaire.fr/blog/2009/11/17/toujours-courir/"> lire la suite <span class="meta-nav">&#187;</span></a>
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</ol>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Il est des choses qui tiennent du mystère. Comme par exemple, se lever à 6h30 un dimanche pour manger des pâtes. Courir dans les bois en short / t-shirt au mois de novembre aussi, c&#8217;est bizarre.</p>
<p>Bref, dimanche se tenait la première édition du Trail du buis de La Buisse. Petite promenade sympathique de 21kms pour 800m de dénivelé positif sur laquelle nous avons quelque peu transpiré, <a href="http://le.blahblahblog.fr/blog/">Sam</a>, les 243 autres coureurs et moi.</p>
<p>Sam se classe 149ème en 2h20, je finis 135ème en 2h17.</p>
<p>Je pourrais vous parler des crampes qui m&#8217;ont chatouillé les mollets dans les 2 derniers kilomètres, mais comme une bonne photo vaux mieux qu&#8217;un long discours, admirez l&#8217;effort; ça sent la bête:</p>
<p><a href="http://picasaweb.google.fr/photoslabuisse/TRAILDUBUIS2009#5404362841191866402"><img src="http://lh6.ggpht.com/_gVNhY8quHUc/SwAnXtqP4CI/AAAAAAAACEs/N6mqbbFrIRM/DSC08318.JPG" alt="" /></a></p>
<p>Pour vous moquer de Sam, c&#8217;est par <a href="http://picasaweb.google.fr/photoslabuisse/TRAILDUBUIS2009#5404363014326777874">ici</a>.</p>
<p>Plus d&#8217;info sur le trail par <a href="http://letraildubuis.eklablog.com/">là</a>.</p>
<p>Photos via <a href="http://picasaweb.google.fr/photoslabuisse">photos la buisse</a>.</p>
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</ol></p>]]></content:encoded>
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